Dicas Giro da Notícia Manchetes secundárias

Bicicleta e sono: Combinação essencial para os músculos

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      “Boa Noite” é um desejo para ter uma noite de sono reparadora. O ciclista não dispensa uma noite revigorante para ter o pedal de excelência no outro dia. Algumas modalidades da bicicleta são bem exigentes, como o MTB, por exemplo. Treinando ou fazendo trilhas, você submete o corpo a uma carga pesada de trabalho. Mas […]

Dicas Editorial Manchetes secundárias

Mobilidade Urbana em foco

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      Desde o final do século 18 e começo do século 19, o êxodo rural para os centros urbanos, devido a revolução industrial, mudou o contexto das cidades com aumento populacional desordenada. O passar de dois séculos e meio de história, a concentração de população em cidades não previamente planejada para absorver o volume atual, precisa […]

Dicas Manchete Principal

Acessórios e roupas fazem a diferença

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       Quando chega a hora do pedal, roupas e  acessórios precisam ser adequados para garantir conforto ao ciclista. O vestuário básico – camisa e bermuda – são confeccionados, preferencialmente, em cores vibrantes e refratárias. Não se trata de nenhuma vaidade, de querer se destacar entre todos. A roupa em cores quentes pode fazer a diferença […]

Dicas

Vamos Saborear a Hidratação do Pedal

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      Os benefícios alcançados têm tudo a ver com o valor nutricional do ingrediente consumido, então depende do objetivo de cada um: emagrecimento, controle da ansiedade e reforço do sistema imunológico. Os ingredientes adicionados na bebida durante a preparação estão diretamente ligados às características funcionais a serem obtidas. Para a nutricionista do Hospital Santa Cruz, Jennifer […]